Главная Луксмаксинг

Бесплатный тест

Луксмаксинг: что это такое и правда ли от него становятся красивее

Всё чаще слышно: «займись луксмаксингом - и лицо станет лучше». Разбираем без форумного жаргона, что это вообще такое, что из этого действительно меняет внешность, а что - просто модное слово. И честно: что из этого подходит вам.

Без жаргона и без оценок «красивый / некрасивый»
Что реально работает, а что миф
Плюс бесплатный тест по фото ↓

Бесплатный тест: луксмаксинг по фото

За 10 секунд покажем, что в вашем лице «считает» луксмаксинг - и что с этим делать.

Лицо анфас, ровный дневной свет, камера на уровне глаз.

Не загружайте фото:

В солнечных очках
В головном уборе
Далеко, нечёткое лицо
Несколько человек в кадре
С сильным наклоном головы
С фильтрами и обработкой

Перетащите фото сюда или нажмите, чтобы выбрать файл

Выбрать фото

Фото не сохраняется: все измерения считаются в браузере, на сервер уходят только числа.

Луксмаксинг - это когда внешность улучшают по плану, а не наугад. Идея простая: лицо - это набор деталей, у каждой есть своё «лучше» и «хуже», и если знать, какие из них у вас слабее, их можно подтянуть. Кто-то ограничивается стрижкой, кожей и спортом, кто-то доходит до операций. Слово пришло из английского: looks - «внешность», maxxing - «выжать максимум». Пишут по-разному - лукмаксинг, лукс максинг, looksmaxxing - но речь об одном и том же.

Если вы уже загрузили фото в тест выше - вы только что видели, что луксмаксинг «считает» у вас. Если нет - загрузите или просто читайте дальше: разберём, откуда всё это взялось, что стоит за каждым пунктом, что из этого можно изменить - и где модное слово просто врёт.

Что такое луксмаксинг и откуда он взялся

Луксмаксингу лет десять, и первые девять он прожил там, куда обычный человек не заходит. Термин появился примерно в 2014 году на нескольких английских форумах - Lookism, Sluthate, PUAHate, - где собирались мужчины, уверенные, что вся их жизнь не сложилась из-за внешности. Там это было не «стать лучше», а «узнать свой потолок»: завсегдатаи выкладывали фото, остальные ставили оценку и объясняли, что именно не так.

Откуда буквы PSL

PUAHate, Sluthate, Lookism - первые буквы трёх форумов. Никакой науки за аббревиатурой нет: так до сих пор называют ту самую шкалу от 1 до 8.

Оттуда же и весь словарь. Звучит как игра - и по устройству это игра: у каждого есть характеристики, и кто-то прокачан сильнее.

ЧадchadТот, кому повезло с лицом. Верх таблицы.

МогингmoggingКогда один человек своим видом «забивает» другого рядом.

ТирыtiersУровни, на которые раскладывают всех людей - от Sub5 до True Adam.

PSLТа самая шкала от 1 до 8. Оценку ставят по фото, чаще всего чужие люди.

Наружу всё это выплеснулось в прошлом году - уже без форумов, через тикток. Остались таблица, словарь и идея «внешность можно прокачать», а исходная злость по дороге потерялась. Поэтому сейчас луксмаксингом называют что угодно: и нормальный совет подобрать стрижку, и то, от чего врачи хватаются за голову. Под одним словом живут две очень разные вещи. Дальше мы будем их всё время разделять.

А в ленте всё это выглядит вот так.

Это реально?

Таких «до / после» в тиктоке тысячи, и под каждым один и тот же вопрос. Сотрите «до» - и посмотрите, что на самом деле изменилось.

Луксмаксинг до и после, женское лицо - после

1 2 3 4 5 6

Она Что изменилось

1Стрижка и укладка
2Брови
3Кожа: ушли тени под глазами и краснота
4Лёгкий макияж
5Свет - мягкий, от окна
6Осанка: плечи назад

Да, реально. И ни одна черта лица не тронута - ни нос, ни скулы, ни челюсть. Всё, что здесь изменилось, делается за пару недель без единого укола.

Луксмаксинг до и после, мужское лицо - после

1 2 3 4 5 6

Он Что изменилось

1Стрижка и укладка
2Борода по линии челюсти
3Минус жир - появился контур
4Кожа
5Брови
6Свет

Тоже реально. Челюсть «появилась» не потому, что выросла кость, - ушёл жир и добавилась борода по её линии. Ни одной операции.

Изменилось

свет
стрижка
брови
кожа
жир
осанка
макияж

Не тронуто

нос
скулы
челюсть
глаза
губы

Иллюстрация · сгенерировано ИИ. Один и тот же человек: изменены свет, стрижка, уход и поза - не черты лица.

Вот что стоит унести из этой главы: таблицу придумали не врачи и не учёные, а люди на форуме, - и при этом всё, что реально меняет лицо на таких фото, в таблицу почти не входит. Свет, стрижка, кожа, жир, осанка - это не «кость». Дальше мы будем проверять каждое число таблицы на то же самое: кость это или нет.

Хорошо, а что тогда стоит за самими оценками? Что именно «считают», когда говорят «у тебя 5 из 8»? Оказывается, всего несколько измерений - и три из них вы уже видели в тесте выше.

Оценка луксмаксинга: что на самом деле измеряет таблица

Когда вам говорят «у тебя 5 из 8», кажется, что кто-то оценил лицо целиком. Это не так. На самом деле таблица смотрит на пять вещей - и почти все они про форму черепа, а не про то, как вы выглядите. Три из них вы уже видели в тесте выше своими цифрами. Вот они на двух знакомых лицах.

Что измеряет таблица луксмаксинга - женское лицо — Линии те же, что в тесте выше - посчитаны по точкам лица.

Что измеряет таблица луксмаксинга - мужское лицо — Линии те же, что в тесте выше - посчитаны по точкам лица.

Два вопроса: приподняты ли внешние уголки глаз и насколько глаза открыты. На форумах это «canthal tilt» и «hunter eyes», и с них начинается любая оценка.

Это кость? частично Наклон - это кость и связки, он с вами навсегда. Раскрытие меняется от сна, отёка и времени суток на 10-15%, а таблица «читает» его как характер.

Насколько широкое лицо относительно высоты средней части и как далеко глаза от губ. В таблице это два самых «весомых» числа: fWHR и «компактный мидфейс».

Это кость? да Чистая кость. Зато обе цифры сильнее всего зависят от того, с какого расстояния снято фото: селфи с 30 см делает лицо длиннее и уже. Таблица этого не учитывает.

Как делится лицо по высоте: от бровей до носа и от носа до подбородка. «Короткий» или «длинный» подбородок - это отсюда.

Это кость? частично Кость задаёт основу, но визуально эту пропорцию двигают стрижка, чёлка и борода - на 5-8%, больше, чем разница между тирами.

Угол в точке челюсти, её ширина относительно скул и форма лица, которая из этого складывается. Главный предмет хардмаксинга и главный источник мифов.

Это кость? частично Угол и ширина кости - да. Но видимая линия челюсти - это жир, свет и поворот головы на 10°. Вы только что видели, как она «появилась» без единой операции.

Насколько правая и левая половина лица совпадают: высота бровей, наклон глаз, ось носа, уголки губ.

Это кость? нет Это следы мимики, а не строения: привычная сторона улыбки, бровь, которую вы поднимаете в разговоре. Идеально симметричных лиц не существует, и таблица здесь молчит.

Заметьте, что получилось: из пяти пунктов «чистая кость» - только один, и именно он сильнее всего зависит от того, как снято фото. Всё остальное либо меняется само - сном, отёком, мимикой, - либо двигается тем, что таблица вообще не считает: стрижкой, весом, светом.

Теперь посмотрим, во что эти пять измерений складываются. Вот та самая таблица - от 1 до 8, отдельно для парней и для девушек.

Таблица луксмаксинга

По сути это шкала привлекательности - такой, какой её видят сами луксмаксеры: 1 балл - «очень некрасивый», 8 - «идеал». Шкала разбита на отрезки, и каждому дали имя на сленге - «тир». Двигайте ползунок: для каждого тира - что обещает таблица и что на самом деле.

5,0из 8

Обратите внимание на одну вещь: одно и то же измерение в мужской и женской таблице оценивается наоборот. Широкая челюсть - плюс ему и минус ей, узкая - наоборот. Таблица не меряет «красоту» - она меряет соответствие двум придуманным образцам.

Если нужны все тиры целиком, с разбором каждого по отдельности, - есть полная таблица луксмаксинга: мужская и женская, с обеими шкалами на одной оси.

Хорошо. Номер есть, и мы знаем, из чего он сделан. Остаётся главный вопрос, ради которого все сюда и приходят: можно ли его сдвинуть - и чем?

Работает ли луксмаксинг: что реально можно изменить

Короткий ответ: да, работает - но не той частью, которую рекламируют. Всё, что делят на «софт» и «хард», проще разделить иначе: что меняет кость, а что меняет то, как кость выглядит. Второе даёт почти весь результат, первое - почти весь риск.

	Хардмаксинг	Софтмаксинг
Что это	Хирургия, импланты, инъекции	Стрижка, кожа, вес, брови, осанка, свет
Что меняет	Саму кость и объёмы	То, как кость выглядит
Сколько ждать	Месяцы, с восстановлением	От одного дня до двух месяцев
Обратимо?	Почти никогда	Всегда
Сколько даёт на фото	Одну черту - сильно	Всё лицо - заметно
Кто решает	Врач, после 18 и после консультации	Вы, сегодня

Самое полезное здесь - посмотреть на каждый рычаг по отдельности и спросить: что он двигает из тех пяти измерений, которые мы только что разобрали?

Что двигает что

Выберите рычаг - и посмотрите, какие из пяти измерений он меняет на самом деле. Красным - то, что меняет кость; серым - то, что меняет, как она выглядит.

Софтмаксинг - меняет то, как кость выглядит

Стрижка под форму лица до и после - до — До

Стрижка под форму лица до и после - после — После

Рычаг 1 Стрижка

Что двигает

пропорции
форма лица
мидфейс

Срок1 день

Ценаот 1 500 ₽

РискНет

Самый недооценённый рычаг. Чёлка укорачивает лицо, объём по бокам расширяет узкое, открытые виски вытягивают круглое. Визуально двигает пропорции на 5-8% - больше, чем разница между соседними тирами.

Минус жир - контур челюсти до и после - до — До

Минус жир - контур челюсти до и после - после — После

Рычаг 2 Вес и жир

Что двигает

челюсть
форма лица
скулы

Срок1-3 месяца

Цена0 ₽

РискНизкий

Контур челюсти и скулы «появляются» не потому, что выросла кость: уходит слой над ней. Это ровно то, что произошло на фото «Он» выше. Единственный рычаг, который двигает сразу три измерения.

Рычаг 3 Кожа

Что двигает

симметрия
глаза

Срок2-6 недель

Ценаот 1 000 ₽ в месяц

РискНизкий

Ни одного измерения таблицы кожа не меняет, а в живом общении её «читают» первой. Ровный тон и отсутствие отёка под глазами делают раскрытие глаз «больше» без единой цифры.

Коррекция бровей до и после - после — После

Рычаг 4 Брови

Что двигает

глаза
симметрия

Срок1 час

Ценаот 500 ₽

РискНет

Форма брови задаёт, как читается наклон глаза и «тяжесть» взгляда. Коррекция на 2-3 мм меняет впечатление сильнее, чем половина графы «canthal tilt».

Селфи снизу и нормальный кадр - после — После

Рычаг 5 Свет и ракурс

Что двигает

мидфейс
челюсть
пропорции

Срок0 минут

Цена0 ₽

РискНет

Селфи с 30 см снизу удлиняет лицо и прячет челюсть; камера на уровне глаз с двух метров возвращает настоящие пропорции. Половина «саб-файвов» в ленте - это ракурс, а не лицо.

Рычаг 6 Осанка

Что двигает

челюсть
форма лица

Срок2-4 недели

Цена0 ₽

РискНет

Голова, выдвинутая вперёд, «съедает» линию челюсти и добавляет второй подбородок на любом лице. Плечи назад, подбородок параллельно полу - и челюсть на фото возвращается.

Борода по линии челюсти до и после - до — До

Борода по линии челюсти до и после - после — После

Рычаг 7 Борода / макияж

Что двигает

челюсть
скулы
глаза

Срок1 день

Ценаот 0 ₽

РискНет

Борода по линии челюсти рисует угол, которого нет; контуринг делает то же самое для скул. Оба - «рисунок поверх», и оба работают на фото лучше, чем в жизни.

Хардмаксинг - меняет кость или объём над ней

Рычаг 8 Мьюинг и упражнения

Что двигает

Срокмесяцы

Цена0 ₽

РискЕсть

Ни одного измерения у взрослого не двигает: кости лица срастаются к 18-20 годам. Об этом отдельно, в следующей главе.

Филлеры в скулы до и после - после — После

Рычаг 9 Филлеры

Что двигает

челюсть
подбородок
скулы

Срок1 день, держится около года

Ценаот десятков тысяч ₽

РискСредний

Инъекции добавляют объём поверх кости - получается ровно тот результат, что на фото в главе про мьюинг, только настоящий и на год. Единственный «хард»-рычаг, который обратим. И тот, которым чаще всего перебарщивают на молодых лицах: результат виден сразу, поэтому хочется ещё. Решает врач, после 18 и после консультации.

Изменение кости челюсти до и после - до — До

Изменение кости челюсти до и после - после — После

Рычаг 10 Операция

Что двигает

челюсть
мидфейс
пропорции

Срокмесяцы

Ценаот сотен тысяч ₽

РискВысокий

Единственный рычаг, который меняет кость. Решение принимает врач после 18 лет и консультации - не тикток и не таблица. На фото даёт одну черту, в жизни человека узнают по мимике, а не по углу.

меняет саму кость · меняет то, как кость выглядит@if (anyPair) { · Фото: иллюстрация, сгенерировано ИИ - один человек, изменён только этот рычаг}

Посмотрите на красные плашки. Из десяти рычагов кость меняет один - и он самый дорогой, самый медленный и единственный необратимый. Остальные девять меняют то, как кость выглядит. Они и сделали оба «после» в начале статьи.

Из этих девяти стрижка - самый быстрый и самый недооценённый. Она двигает три измерения за один день, и подобрать её под форму лица можно заранее, на своём фото.

Остались три рычага из красной половины - те, про которые спорят больше всех. Мьюинг, филлеры и операции: один из них обещает сдвинуть кость бесплатно, второй делает это на год, третий - навсегда.

Хардмаксинг: мьюинг, филлеры и операции - что из этого меняет кость

Хардмаксинг - это всё, что обещает изменить саму кость, а не то, как она выглядит. В ленте под этим словом живут три очень разные вещи: упражнения, инъекции и хирургия. Кость меняет только последняя, и это главное, что стоит знать, прежде чем читать дальше.

Все три дороги ведут к одной картинке. Вот она - подбородок «вырос», челюсть «расширилась»:

Обещание из ленты: подбородок

Профиль до - обычный подбородок — **До:** обычный профиль.

Профиль после - подбородок заметно выдвинут вперёд — **«После»:** подбородок выдвинут на сантиметр. Это сдвиг кости.

Обещание из ленты: челюсть

Анфас до - обычная ширина челюсти — **До:** обычная ширина челюсти.

Анфас после - челюсть заметно шире — **«После»:** углы челюсти разошлись. Тоже кость.

Иллюстрация · сгенерировано ИИ. Так выглядит цель хардмаксинга. Дальше - про каждую из трёх дорог к ней.

Мьюинг: дорога, которой нет

Кость взрослого человека мьюинг не двигает. Швы черепа срастаются к 18-20 годам, и никакое положение языка их не раскрывает. Угол челюсти, ширина скул, длина мидфейса - всё, что меряет таблица, - после этого возраста меняет только врач.

Тогда откуда тысячи роликов «до / после»? Из трёх источников, и ни один из них не кость. Во-первых, возраст: аудитория мьюинга - 14-19 лет, и их лица ещё растут. Подросток, который год держал язык у нёба, получает более чёткую челюсть - и получил бы её без всякого языка. Во-вторых, осанка: мьюинг заставляет держать голову ровно и сомкнуть губы, а это меняет фото сильнее, чем кажется. В-третьих, ракурс и свет - вы уже видели, что они делают с челюстью в первой главе.

Это не значит, что всё бесполезно. Это значит, что у каждой практики есть точное описание, и оно почти всегда не то, что в ролике.

✕
Мьюинг «поднимает челюсть»
Кость - нет. А вот осанку головы, смыкание губ и тонус мышц под челюстью - да. На фото это читается как «появилась челюсть», и это настоящий результат, просто не тот, который обещают. У детей правильное положение языка - тема ортодонтов, пока челюсть растёт; у взрослых - тема осанки.
✕
Жевательная резинка «делает челюсть шире»
Единственное, где есть доля правды: жевательная мышца - как любая мышца - растёт от нагрузки, и более крупная мышца поверх той же кости читается как более широкая челюсть. Обратная сторона - тот же механизм перегружает сустав: щелчки и боль в челюсти у «жевателей» встречаются заметно чаще.
✕
Фейсфитнес «подтягивает овал»
Ни одного измерения таблицы не меняет и на кость не влияет. Может снять привычное напряжение в лице и сделать выражение живее - это заметно в общении, но не на линейке.
✕
«Перестройка кости» ударами и давлением
Это уже не упражнение, а травма. Кость от ударов не растёт - она ломается, трескается и заживает с деформацией. Из-за этого о луксмаксинге пишут врачи, и это мы не будем описывать ни в каком виде.

Проверьте сами

Сделайте два фото с одной дистанции и при одном свете: сначала как привыкли, потом - плечи назад, подбородок параллельно полу, губы сомкнуты. Сравните челюсть. Разница, которую вы увидите, - это всё, что мьюинг даёт взрослому, и у вас она заняла десять секунд.

Филлеры: та же картинка, на год

Инъекции - единственный «хард»-рычаг, который даёт результат с фото выше на самом деле: объём добавляется поверх кости, угол челюсти и подбородок «появляются» за один приём. Кость при этом не меняется, и через год-полтора всё возвращается - или убирается раньше, если не понравилось. Это единственный обратимый хардмаксинг.

Филлеры: челюсть и подбородок, он

Мужское лицо до филлеров - мягкая линия челюсти — **До:** мягкая линия челюсти, небольшой подбородок.

Мужское лицо после филлеров - углы челюсти чётче, подбородок вперёд — **После:** углы челюсти и подбородок - объём поверх кости, на год.

Филлеры: подбородок и овал, она

Женское лицо до филлеров - короткий подбородок — **До:** короткий подбородок, размытый овал.

Женское лицо после филлеров - подбородок длиннее, овал чётче — **После:** подбородок чуть длиннее, линия челюсти чище. Кость та же.

Иллюстрация · сгенерировано ИИ. Показан аккуратный, не перебранный результат. Такого и стоит ждать от врача.

В этом же и его ловушка. Результат виден сразу, поэтому хочется ещё, и молодые лица чаще всего перебирают, получая «тяжёлую» нижнюю треть вместо чёткой. Решает врач, после 18 лет и после консультации; в тиктоке решать нельзя.

Операция: единственное, что двигает кость

Операция: нижняя челюсть и подбородок, она

Женское лицо до операции - короткая, уходящая назад нижняя челюсть — **До:** короткая нижняя треть, подбородок уходит назад.

Женское лицо после операции - челюсть и подбородок выдвинуты, нижняя треть длиннее — **После:** челюсть и подбородок выдвинуты вперёд. Это уже кость.

Операция: нос, он

Мужское лицо до операции - крупный нос с горбинкой и широким кончиком — **До:** горбинка на спинке, широкий опущенный кончик.

Мужское лицо после операции - прямая спинка носа, кончик уже и приподнят — **После:** прямая спинка, кончик уже. Нос - это кость и хрящ: его меняет только хирург.

Иллюстрация · сгенерировано ИИ. Челюсть у мужчин - в начале главы: те же две пары, которые обещают ролики про мьюинг, на самом деле выглядят так после операции.

Хирургия меняет саму кость - и это единственный пункт списка, где обещание таблицы правда. Цена этой правды: месяцы восстановления, необратимость и то, что на фото меняется одна черта, а в жизни человека продолжают узнавать по мимике, взгляду и тому, как он держится. Решение здесь принадлежит врачу и человеку старше 18, и никакая таблица в нём не участвует.

Итог главы. То, что в ленте называют «прокачкой кости», - это осанка, мышцы и возраст. Осанка и мышцы - рычаги из прошлой главы, и они работают сегодня. Филлеры дают картинку на год, операция - навсегда, и оба решения принимает врач. Обещать вам кость без врача не должен никто.

Но есть одно измерение, которого в таблице нет вообще. По нему вас и оценивают в жизни.

Что не видит эта шкала: как вас оценивают в жизни

Таблица меряет замершее лицо анфас. Но никто не встречает вас как замершее лицо анфас. С полутора метров человека читают по четырём вещам - и ни одной из них в таблице нет.

1. Движение

Взгляд, улыбка, то, как вы держите голову и реагируете на слова. Собеседник смотрит на то, что меняется, - а статичные черты, которые таблица измеряет линейкой, складываются в общее впечатление и по отдельности почти не считываются. Поэтому человек с «пятёркой» на фото нравится в комнате, а «семёрка» - нет.

Фото анфас — Фото: так вас меряет таблица.

Отпустите - это фото, то, что меряет таблица. Держите - это он в комнате, то, по чему его оценивают. Разница между этими двумя и есть всё, чего в таблице нет.

Как именно это работает - и почему вы сами себя на фото не узнаёте, - мы разобрали в статье «Как меня видят другие».

2. Свет и дистанция

Селфи с тридцати сантиметров - это другое лицо, не то, что сидит напротив за столом. Потяните ползунок: одно и то же лицо, одна и та же съёмка, меняется только расстояние до камеры.

30 см — Селфи с вытянутой руки: нос крупнее, лицо круглее, челюсть меньше.

50 см — Селфи с вытянутой руки: нос крупнее, лицо круглее, челюсть меньше.

Расстояние до камеры

Нос и середина лица с 30 см «растут» от перспективы, челюсть и уши уходят назад. С двух метров - пропорции, которые видят люди при разговоре. Половина низких оценок в ленте - это камера снизу и вытянутая рука, а не кость.

Лампа сверху — Верхний свет: тени под глазами, складки, желтизна.

Свет

Лампа сверху рисует тени под глазами и носом и делает кожу желтее; мягкий свет спереди убирает их, ничего не меняя в лице. Поэтому в зеркале в ванной вы на «пять лет старше», чем у окна.

3. Цвет

Цвет рядом с лицом меняет, как читается кожа, глаза и усталость, сильнее любой графы в таблице - и ни один луксмаксер о нём не говорит. Одно и то же фото, изменён только цвет футболки:

Одно лицо - два цвета

Женщина в горчичной футболке - кожа читается желтоватой и уставшей — **Горчичный:** кожа желтеет, тени под глазами глубже, лицо «устало».

Та же женщина в ягодной футболке - кожа ровная, взгляд свежее — **Ягодный:** то же лицо - ровнее, свежее. Изменился только цвет.

А теперь попробуйте сами - любой цвет на ней, прямо здесь:

Идеально подходит

🎨 Цветотип на фото: холодный, контрастный

Примерьте цвет на ней

Нажмите на любой кругВ углу фото можно выбрать палитру

Узнать свой цветотип

Идеально подходит

Ближайший: -

4. Ухоженность

Чистые волосы с понятной формой, брови, состояние кожи. Считывается за секунду, не измеряется никем. Соберите сами - по одному:

Как есть: волосы без формы, брови, уставшая кожа.

+ стрижка — Как есть: волосы без формы, брови, уставшая кожа.

Нажимайте, чтобы добавлять по одному:

Три самых дешёвых рычага из четвёртой главы - вместе. Ни одна черта не изменилась, ни одного измерения таблицы не сдвинулось, а человек другой.

Проверьте сами

Спросите у того, кто вас знает, не «как я выгляжу», а «какое впечатление я произвожу». Первый вопрос получит ответ про черты. Второй - про то, по чему вас на самом деле оценивают.

Таблица не врёт о том, что она меряет. Она просто меряет меньшую половину - ту, которую нельзя изменить, - и молчит о большей, которую можно.

Остался один вопрос, который задают почти так же часто, как «что такое луксмаксинг»: а девушкам всё это вообще нужно?

А если вы девушка: та же таблица наоборот

Да, и вот как: у таблицы есть женская колонка, и это та же самая таблица. Те же пять измерений, та же логика «кость решает всё» - только знаки стоят наоборот. Вы это уже видели в ладдере выше: широкая челюсть - плюс ему и минус ей, узкая - наоборот.

А вот что с этим делать - расходится сильно. Мужская половина ленты гонится за костью: угол челюсти, мьюинг, «расширить». Женская половина занимается софтмаксингом, просто не называет его так: кожа, брови, волосы, цвет, макияж - ровно те рычаги из четвёртой главы, которые работают.

Разбор этой половины - с чего начинать, в каком порядке и почему мужские советы девушке не подходят - вынесен на отдельную страницу: луксмаксинг для девушек.

Где вы на самом деле

Вы пришли за номером. Вот честный ответ в четыре строки.

Таблица меряет пять вещей на замершем фото анфас - и почти все они кость.
Таблица не видит движение, свет, цвет и ухоженность - то, по чему вас оценивают в жизни.
Сдвинуть можно девять рычагов из десяти - и они сделали оба «после» в начале статьи.
Сдвинуть нельзя кость - и обещать её вам без врача не должен никто.

Номер из таблицы у вас теперь есть - и вы знаете, из чего он сделан. Если хочется пойти дальше, есть разбор, который считает то же самое, только по всему лицу и без тиров.

Словарь: шесть слов, которые встретятся сразу

Роупrope«Сдаться» - форумное слово для отчаяния. Если оно появилось в ленте у знакомого - это не про внешность.

Коупcope«Утешение»: любой довод, что дело не в кости. По этой логике вся эта статья - коуп.

Фраудfraud«Обман»: ракурс, свет, фильтр, стрижка - всё, что улучшает фото без кости. То есть восемь рычагов из девяти.

МогингmoggingКогда один человек рядом с другим «перебивает» его внешностью. В комнате это делает не кость, а поведение.

МТН / ХТНmid / high-tier normie«Обычный» и «обычный с изюминкой» - середина мужской таблицы, где живёт большинство.

Бфblackpill«Чёрная таблетка»: убеждение, что кость решает всё и менять бесполезно. Исходная идеология форумов, откуда всё пришло.

Полный словарь - с тем, что в каждом слове правда, а что нет, - будет отдельной страницей.

Источники

Луксмаксинг. Википедия. ru.wikipedia.org
Луксмаксинг: что это, работает ли, методы и упражнения. РБК Тренды. trends.rbc.ru
«Луксмаксинг», «чад» и другие термины. Т-Ж, «Объясняем интернет». t-j.ru

Все измерения в тесте считаются по вашему фото в браузере. Фотографии «до / после» в статье - собственные, сгенерированы ИИ.

Частые вопросы о луксмаксинге

Что такое луксмаксинг простыми словами?

Попытка стать красивее по плану: лицо рассматривают как список параметров, ищут слабые места и подтягивают их - от стрижки и ухода до операций. Слово из английского looks («внешность») и maxxing («выжать максимум»). Пишут по-разному: луксмаксинг, лукмаксинг, looksmaxxing.

Работает ли луксмаксинг?

Работает та его часть, которая меняет, как лицо выглядит: стрижка, вес, кожа, брови, осанка, свет, цвет. Не работает та, что обещает изменить кость без врача - мьюинг и упражнения. Кость взрослого человека меняет только хирург.

Что делать, если мне поставили низкий балл?

Для начала посмотреть, по какому фото его поставили: разброс от света, ракурса и дистанции съёмки шире, чем целый тир, и большая часть низких оценок в комментариях - это оценка кадра. Дальше работают вещи, которых в таблице нет вообще: сон, вес, кожа, брови, стрижка, осанка. Именно они меняют то, как лицо выглядит, а балл по таблице не меняет ничего.

Что такое роуп, коуп и фрауд в луксмаксинге?

Форумный сленг. Роуп (rope) - «сдаться», отчаяние. Коуп (cope) - «утешение», любой довод, что дело не в кости. Фрауд (fraud) - «обман»: ракурс, свет, фильтр, стрижка - всё, что улучшает фото без изменения кости.

Что такое бф в луксмаксинге?

Блэкпилл (blackpill, «чёрная таблетка») - убеждение, что внешность решает всё, задана костью и менять её бесполезно. Это исходная идеология форумов, откуда пришёл луксмаксинг, и главная причина, по которой о нём пишут врачи и психологи.

Можно ли пройти луксмаксинг-тест бесплатно?

Да. Тест в начале этой страницы бесплатный и без регистрации: 12 измерений по одному фото анфас - глаза, мидфейс, челюсть, пропорции, симметрия. Фото не сохраняется, все расчёты идут в браузере.

Подходит ли луксмаксинг девушкам?

У таблицы есть женская колонка - та же логика с обратными знаками. На практике женская половина луксмаксинга - это кожа, брови, волосы, цвет и макияж, то есть ровно те рычаги, которые работают. Бонная часть девушкам не нужна так же, как и мужчинам.

Меняет ли мьюинг челюсть?

Кость взрослого - нет: швы черепа срастаются к 18-20 годам. Что мьюинг меняет на самом деле - осанку головы, смыкание губ и тонус мышц, и на фото это может читаться как «появилась челюсть». Результаты в роликах - это возраст, осанка и ракурс, а не кость.

Опасен ли луксмаксинг?

Его софт-часть - нет, это обычный уход. Опасны три вещи: «перестройка кости» ударами и давлением (это травма, а не упражнение), передозировка жевательной нагрузки (сустав) и решения о филлерах или операциях, принятые по тиктоку, а не с врачом и не после 18 лет.

Чем луксмаксинг отличается от обычного ухода за собой?

Методами - почти ничем: стрижка, кожа, брови, спорт. Отличается рамка: луксмаксинг ставит вам номер и предлагает его поднять. Номер считается по кости, а уход меняет всё, кроме кости, - поэтому на фото уход даёт больше, чем вся таблица обещает.

Разбор внешности