# Стрижки по форме лица: как определить свою форму и подобрать стрижку

Как определить форму лица - круглое, овальное, квадратное, вытянутое или треугольное - и подобрать стрижку, которая вам идёт. Простой способ определить форму за минуту, правила и лучшие стрижки для каждой формы с фото и ссылками на подробные разборы. Примерьте стрижку по форме лица на своём фото.

## Стрижки по форме лица: с чего начать

Форма лица - главный ориентир при выборе стрижки: одна и та же причёска может стройнить одно лицо и полнить другое. Если знать свою форму и пару простых правил, выбрать вариант, который подходит именно вам, несложно. Речь не о строгих запретах, а о том, чтобы подчеркнуть достоинства и мягко сгладить то, что хочется уравновесить.

Выделяют несколько основных форм: круглое, овальное, квадратное, вытянутое (его же называют прямоугольным) и треугольное. У каждой свои пропорции - и свои приёмы, которые их уравновешивают. Овальное считается эталонным, ему идёт почти всё; остальным помогают объём, длина, чёлка и пробор, расставленные в нужных местах.

Ниже - как определить свою форму лица за минуту и какие стрижки идут каждой из них, с фото и ссылками на подробные разборы. А понравившуюся стрижку можно сразу [примерить на своём фото](/studio/hairstyle/), а за идеями заглянуть в [каталог причёсок](/pricheski/).

## Как определить форму лица

Определить форму лица проще, чем кажется. Достаточно зеркала или одного селфи анфас с открытым лицом и убранными назад волосами.

Оцените три зоны - лоб, скулы и челюсть - и длину лица относительно ширины. Сравните, какая зона шире, а какая уже, и насколько лицо вытянуто. Дальше сопоставьте с описаниями ниже.

Если хочется точнее, прикиньте ширину лба, скул и челюсти и длину лица от линии роста волос до подбородка. У круглого и квадратного ширина и длина близки, у вытянутого длина заметно больше ширины, а у треугольного самая широкая часть - лоб и скулы. Но на глаз обычно достаточно: посмотрите, какая зона самая широкая, а какая - самая узкая. Заодно обратите внимание на подбородок и линию челюсти: острые они, округлые или угловатые - это тоже подсказка.

- **Круглое** - ширина и длина примерно равны, мягкие полные щёки, округлый подбородок без углов.
- **Овальное** - лицо плавно сужается к подбородку, длина примерно в полтора раза больше ширины, без резких углов. Это эталонная форма.
- **Квадратное** - широкий лоб и широкая угловатая челюсть, ширина и длина близки, заметны углы.
- **Вытянутое (прямоугольное)** - лицо заметно длиннее своей ширины, лоб, скулы и челюсть примерно равны по ширине.
- **Треугольное** - широкий лоб и скулы, узкий подбородок; лицо сужается книзу. Близкая форма - сердцевидное.

Если сомневаетесь между двумя формами - ничего страшного: большинство лиц смешанные, и приёмы для соседних форм пересекаются. Ориентируйтесь на ту зону, которую хочется уравновесить.

## Какие стрижки идут каждой форме лица

У каждой формы лица есть свои выигрышные стрижки и пара вещей, которых лучше избегать. Коротко о главном по каждой форме - с ссылкой на подробный разбор с фото.

### Круглое лицо

Круглому лицу идут стрижки, которые вытягивают его по вертикали и добавляют объём на макушке: удлинённое каре, каскад, гаврош, удлинённая пикси, высокий хвост. Объёма на уровне щёк и тупого среза по щёки лучше избегать. Хорошо работают косой пробор, удлинённые передние пряди и лёгкая асимметрия - они создают вертикали, которые стройнят. На любой длине правило одно: объём вверх, гладко по бокам. Подробный разбор - в гайде про [стрижки для круглого лица](/pricheski/dlya-kruglogo-litsa/).

![Каскад для круглого лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/kruggoodkrugkaskad.webp)
Каскад

![Удлинённый боб для круглого лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/kruggoodkrugudlbob.webp)
Удлинённый боб

![Асимметричная стрижка для круглого лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/kruggoodkrugasimm.webp)
Асимметрия

![Высокий хвост для круглого лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/kruggoodkrugvysokiyhvost.webp)
Высокий хвост

### Овальное лицо

Овальному лицу идёт практически всё - это эталонная форма. Можно носить и короткий пикси, и длинные волны, и любую чёлку. Главное - не прятать удачные пропорции тяжёлой прямой чёлкой или сплошной массой одной длины без слоёв. Овалу одинаково идут открытый лоб и чёлка, прямой и косой пробор - редкая свобода выбора. Все варианты - в гайде про [стрижки для овального лица](/pricheski/dlya-ovalnogo-litsa/).

![Пикси для овального лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/ovshortpixie.webp)
Пикси

![Гарсон для овального лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/ovshortgarson.webp)
Гарсон

![Каскад для овального лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/dlcuts1kaskad.webp)
Каскад

![Чёлка-шторка для овального лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/dlcuts2shtorka.webp)
Чёлка-шторка

### Квадратное лицо

Квадратному лицу идут стрижки, которые смягчают углы челюсти: каскад с волной, удлинённый боб, мягкие локоны, удлинённое каре с косым пробором и чёлка-шторка. Тупого среза ровно по линии челюсти, прямого пробора и гладко зачёсанных назад волос, которые оголяют углы, лучше избегать. Длину держат ниже подбородка, а концы подкручивают внутрь или мягкой волной. Подробнее - в разборе [стрижек для квадратного лица](/pricheski/dlya-kvadratnogo-litsa/).

![Удлинённый боб для квадратного лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/kvcuts1bob.webp)
Удлинённый боб

![Лесенка для квадратного лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/kvcuts1lesenka.webp)
Лесенка

![Чёлка-шторка для квадратного лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/kvcuts2shtorka.webp)
Чёлка-шторка

![Мягкие локоны для квадратного лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/kvcuts1lokony.webp)
Мягкие локоны

### Вытянутое (прямоугольное) лицо

Вытянутому лицу нужны ширина по бокам и чёлка, которая зрительно укорачивает лицо: каскад средней длины, боб с объёмом, волны и кудри, прямая или косая чёлка. Очень длинных прямых волос без чёлки и объёма на макушке лучше избегать. Длину держат примерно до плеч и не уходят в гладкую прямую струну, а собранные причёски делают низкими. Все варианты - в гайде про [стрижки для вытянутого лица](/pricheski/dlya-vytyanutogo-litsa/).

![Боб с объёмом для вытянутого лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/vycuts1bob.webp)
Боб с объёмом

![Прямая чёлка для вытянутого лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/vycuts1chelka.webp)
Прямая чёлка

![Чёлка-шторка для вытянутого лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/vycuts2shtorka.webp)
Чёлка-шторка

![Кудри для вытянутого лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/vycuts2kudri.webp)
Кудри

### Треугольное лицо

Треугольному лицу (широкий лоб, узкий подбородок) идут стрижки, которые добавляют ширину у челюсти и смягчают лоб: удлинённый боб у челюсти, каре с объёмом, волны от подбородка, чёлка-шторка. Объёма на макушке и очень коротких стрижек, оголяющих узкий подбородок, лучше избегать. Длину держат ниже подбородка, а собранные причёски - низкими, с выпущенными у лица прядями. Подробнее - в разборе [стрижек для треугольного лица](/pricheski/dlya-treugolnogo-litsa/).

![Удлинённый боб у челюсти для треугольного лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/itcuts1lobjaw.webp)
Удлинённый боб у челюсти

![Чёлка-шторка для треугольного лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/itcuts1shtorka.webp)
Чёлка-шторка

![Кудри у челюсти для треугольного лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/itcuts2kudri.webp)
Кудри у челюсти

![Каскад с объёмом снизу для треугольного лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/itcuts2kaskadniz.webp)
Каскад с объёмом снизу

## Что учесть кроме формы лица

Форма лица - главный, но не единственный ориентир. На то, как сядет стрижка, влияет ещё несколько вещей.

- **Тип и густота волос** - тонким идут слои и объёмные стрижки, густым - градуировка, которая убирает лишнюю массу, а вьющимся - формы, работающие с завитком, без жёсткой филировки.
- **Черты лица** - крупный нос, высокий лоб или выраженные скулы можно обыграть чёлкой, пробором и длиной: например, чёлка скрадывает высокий лоб, а пряди у лица смягчают скулы.
- **Рост и телосложение** - очень объёмные или совсем короткие стрижки по-разному смотрятся на миниатюрной и высокой фигуре.
- **Образ жизни** - честно оцените, сколько времени готовы тратить на укладку: каскад и боб неприхотливы, сложные формы требуют ухода.

Поэтому стрижку по форме лица удобно сначала примерить - и увидеть, как она сядет именно на вас, с вашими чертами, ростом и цветом волос. Часто оказывается, что «не ваша» по правилам стрижка прекрасно смотрится за счёт удачной укладки, и наоборот.

## Как примерить стрижку по форме лица онлайн

Чужие фото мало говорят о том, как стрижка сядет именно на вас. Форма лица, черты и цвет волос у всех разные, поэтому примерка на своём фото снимает сомнения.

В [онлайн-примерочной причёсок PortretPro](/studio/hairstyle/) достаточно загрузить обычное селфи - нейросеть примерит стрижки, которые идут вашей форме лица, и покажет результат за пару минут. Так удобно сравнить варианты на себе и заодно примерить цвет, прежде чем что-то менять. Особенно это выручает, когда форма лица не самая простая или вы давно хотели на перемены, но не решались.

А когда подходящая стрижка найдена, откройте её отдельный разбор - например, [каскад](/pricheski/strizhka-kaskad/), [каре](/pricheski/strizhka-kare/) или [боб](/pricheski/strizhka-bob/) - и приходите к мастеру с готовым решением. Так вы потратите один вечер на примерку дома вместо нескольких неудачных визитов в салон, а к мастеру придёте с конкретным фото-референсом, а не размытым «хочу что-нибудь новенькое».

## Частые вопросы о стрижках по форме лица

### Как определить форму лица?

Уберите волосы назад, посмотрите анфас в зеркало или на селфи и оцените три зоны: лоб, скулы и челюсть, а также длину лица относительно ширины. Если лицо круглое и мягкое - круглое; длиннее ширины примерно в полтора раза и плавно сужается - овальное; широкая угловатая челюсть - квадратное; заметно длиннее своей ширины - вытянутое; широкий лоб и узкий подбородок - треугольное. Если две формы кажутся одинаково близкими, выберите ту, чью особенность хочется уравновесить в первую очередь.

### Какая форма лица считается идеальной?

Овальное: у него сбалансированные пропорции, и ему идёт почти любая стрижка. Приёмы для других форм как раз и направлены на то, чтобы зрительно приблизить их к овалу - вытянуть круглое, смягчить квадратное, уравновесить треугольное. Поэтому многие стрижки «работают» именно за счёт того, что создают иллюзию овала. Но это не значит, что другие формы хуже: у каждой свои сильные черты, и задача стрижки - их подчеркнуть.

### Можно ли носить любую стрижку независимо от формы лица?

В целом да - строгих запретов мало, и многое решает укладка. Но форма лица подсказывает, какие стрижки подчеркнут достоинства, а какие нет. Зная пару правил, проще выбрать вариант, который будет стройнить и освежать, а не наоборот. И помните: удачная укладка и цвет порой решают больше, чем сама форма стрижки.

### Что делать, если форма лица смешанная?

Большинство лиц смешанные, и это нормально. Ориентируйтесь на ту зону, которую хочется уравновесить: широкие скулы, тяжёлую челюсть или высокий лоб. Приёмы для соседних форм пересекаются, поэтому их можно комбинировать - например, добавить и объём на макушке, и лёгкую чёлку. Идеально «правильная» форма встречается редко, и это не повод отказываться от стрижки, которая нравится.

### Влияет ли на выбор стрижки что-то кроме формы лица?

Да: тип и густота волос, черты лица, рост и образ жизни. Тонким волосам нужны объёмные стрижки, густым - градуировка, вьющимся - формы под завиток. А ещё стоит честно оценить, сколько времени вы готовы тратить на укладку, - от этого зависит, подойдёт ли вам неприхотливый боб или сложная многослойная форма, которую нужно укладывать каждый день.

### Как подобрать стрижку по форме лица женщине?

Определите форму лица, а затем по правилам для неё выберите стрижку: круглому - вертикаль и объём наверху, квадратному - мягкие волны и слои, вытянутому - чёлку и ширину по бокам, треугольному - объём у челюсти. Овальному идёт почти всё. Удобнее всего примерить несколько вариантов на своём фото и выбрать тот, что стройнит именно вас. Если форма смешанная, берите правило для той черты, которую хочется уравновесить сильнее всего.

### Как примерить стрижку по форме лица онлайн?

Загрузите селфи в онлайн-примерочную причёсок PortretPro - нейросеть примерит стрижки, которые идут вашей форме лица, и покажет результат за пару минут. Так можно сравнить варианты на себе, увидеть, что действительно вам идёт, и заодно примерить цвет, прежде чем идти к мастеру.