# Стрижки и причёски для треугольного лица: что уравновешивает черты

Какие стрижки и причёски идут треугольному (перевёрнутый треугольник) лицу с широким лбом и узким подбородком, а какие его не балансируют. Разбираем правила (ширина и объём у челюсти, чёлка-шторка, длина ниже подбородка, гладкая макушка), лучшие варианты - удлинённый боб у челюсти, каре, волны и кудри, каскад, чёлка-шторка, низкий пучок - и чего избегать. Примерьте стрижку для треугольного лица на своём фото.

## Какие стрижки идут треугольному лицу: главное правило

Треугольному лицу идут стрижки, которые добавляют ширину и объём в нижней части - у челюсти и подбородка - и смягчают широкий лоб. Задача - уравновесить узкий подбородок с более широкими лбом и скулами, перенеся вес причёски вниз. С этим правилом подобрать стрижку несложно.

У треугольного лица (его ещё называют перевёрнутым треугольником) широкий лоб и широкие скулы, а подбородок узкий и часто слегка заострённый - лицо словно сужается книзу. Чтобы его уравновесить, работают четыре приёма: ширина и объём у челюсти, чёлка-шторка, смягчающая лоб, длина ниже подбородка и гладкая макушка без объёма. Близкая форма - сердцевидное лицо, ей подходят те же приёмы. Не путайте треугольное лицо с грушевидным, где, наоборот, узкий лоб и широкая челюсть.

Лучшие стрижки для треугольного лица - удлинённый [боб](/pricheski/strizhka-bob/) у челюсти, [каре](/pricheski/strizhka-kare/) с объёмом у челюсти, волны и кудри от подбородка вниз, [каскад](/pricheski/strizhka-kaskad/) с лёгкой макушкой, а также чёлка-шторка или косая чёлка. Из причёсок - низкий пучок и хвост с выпущенными у лица прядями. А вот объём на макушке, очень короткие стрижки, открывающие узкий подбородок, и гладко зачёсанные назад волосы, наоборот, утяжеляют верх и оголяют низ - о них ниже.

Прежде чем идти к мастеру, стрижку удобно примерить. В [онлайн-примерочной причёсок PortretPro](/studio/hairstyle/) можно загрузить селфи и увидеть, что действительно уравновешивает именно ваше лицо, а за идеями заглянуть в [каталог причёсок](/pricheski/). Если ваше лицо ближе к другой форме, посмотрите разборы для [круглого](/pricheski/dlya-kruglogo-litsa/), [овального](/pricheski/dlya-ovalnogo-litsa/), [квадратного](/pricheski/dlya-kvadratnogo-litsa/) и [вытянутого](/pricheski/dlya-vytyanutogo-litsa/) лица. Ниже - подборка стрижек для треугольного лица с фото на одной модели.

## Четыре приёма, которые уравновешивают треугольное лицо

За удачными стрижками для треугольного лица стоят одни и те же приёмы. Все они работают на одно - перенести вес причёски с широкого лба вниз, к узкому подбородку. Если их понять, легко оценить любую причёску ещё до записи к мастеру.

![Ширина и объём у челюсти для треугольного лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/ittiptipjaw.webp)
### Ширина и объём у челюсти

Главный приём - добавить ширину там, где лицо узкое - в нижней части, у подбородка. Волны, подкрученные наружу концы и объём в нижней части причёски уравновешивают узкий низ и более широкий верх. Чем больше мягкой ширины внизу, тем гармоничнее смотрится лицо.

![Чёлка-шторка, чтобы смягчить широкий лоб, для треугольного лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/ittiptipchelka.webp)
### Чёлка-шторка, чтобы смягчить лоб

Чёлка-шторка или удлинённая косая чёлка прикрывает часть широкого лба и сужает верхнюю часть лица. А вот тяжёлой прямой чёлки и полностью открытого лба лучше избегать - они подчёркивают, насколько лоб шире подбородка.

![Длина ниже подбородка для треугольного лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/ittiptipdlina.webp)
### Длина ниже подбородка

Длину лучше держать ниже подбородка: вес волос внизу уравновешивает узкий подбородок и переносит акцент к челюсти. Очень коротких стрижек, которые оголяют узкий низ, стоит избегать.

![Без объёма на макушке для треугольного лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/ittiptipmakushka.webp)
### Без объёма на макушке

Объём и начёс на макушке расширяют и без того широкий лоб. Макушку держат гладкой, а весь объём уводят в нижнюю часть лица. Это правило важнее остальных: верх - спокойный, низ - пышный.

## Чего избегать треугольному лицу

Неудачная стрижка подчёркивает узкий подбородок и широкий лоб не меньше, чем удачная их уравновешивает. Правило простое: избегайте объёма наверху и всего, что оголяет узкий подбородок. Ниже - четыре типичные ошибки на той же модели.

Промахи для треугольного лица сводятся к двум вещам: лишний объём на широком верхе и оголённый узкий низ. Начёс и объём на макушке расширяют широкий лоб, а гладко зачёсанные назад волосы открывают его целиком. Очень короткие стрижки и длина, сужающаяся к подбородку без объёма у челюсти, оставляют узкий низ без поддержки - и лицо кажется ещё более треугольным.

Это не значит, что от коротких стрижек, чёлки или гладких укладок придётся отказаться. Важно подавать их иначе: добавить ширину у челюсти, прикрыть лоб чёлкой, а объём увести вниз. Любую из ошибок ниже легко превратить в удачный вариант, если перенести вес причёски к подбородку.

## Стрижки для треугольного лица по длине волос

Треугольному лицу идут стрижки разной длины, если переносить объём вниз, к челюсти, и смягчать лоб. Меняется только то, как этого добиться на короткой, средней и длинной длине.

### Короткие волосы

На короткой длине лучше работает не пикси, а удлинённый боб у челюсти: срез на уровне челюсти с объёмом и подкрученными наружу концами добавляет ширину узкому низу. Очень коротких стрижек, оголяющих узкий подбородок, лучше избегать. Вот как боб смотрится со всех сторон.

![Удлинённый боб у челюсти на треугольном лице, спереди](https://cdn.portretpro.ru/blog/italobjawitalobjawfront.webp)
Спереди

![Удлинённый боб у челюсти на треугольном лице, 3/4](https://cdn.portretpro.ru/blog/italobjawitalobjawtq.webp)
3/4

![Удлинённый боб у челюсти на треугольном лице, профиль](https://cdn.portretpro.ru/blog/italobjawitalobjawprofile.webp)
Профиль

![Удлинённый боб у челюсти на треугольном лице, сзади](https://cdn.portretpro.ru/blog/italobjawitalobjawback.webp)
Сзади

### Средние волосы

Средняя длина - удобная база: каре до плеч с объёмом у челюсти и каскад с лёгкой макушкой. Дополните косой чёлкой или шторкой, чтобы смягчить лоб. Каре со всех сторон:

![Каре с объёмом у челюсти на треугольном лице, спереди](https://cdn.portretpro.ru/blog/itakareitakarefront.webp)
Спереди

![Каре с объёмом у челюсти на треугольном лице, 3/4](https://cdn.portretpro.ru/blog/itakareitakaretq.webp)
3/4

![Каре с объёмом у челюсти на треугольном лице, профиль](https://cdn.portretpro.ru/blog/itakareitakareprofile.webp)
Профиль

![Каре с объёмом у челюсти на треугольном лице, сзади](https://cdn.portretpro.ru/blog/itakareitakareback.webp)
Сзади

### Длинные волосы

Длину носить можно, если добавить волны и объём от подбородка вниз и держать макушку гладкой. Подробнее - в гайде про [стрижки на длинные волосы](/pricheski/zhenskie/dlinnye/). Длинные волны со всех сторон:

![Длинные волны на треугольном лице, спереди](https://cdn.portretpro.ru/blog/itavolnyitavolnyfront.webp)
Спереди

![Длинные волны на треугольном лице, 3/4](https://cdn.portretpro.ru/blog/itavolnyitavolnytq.webp)
3/4

![Длинные волны на треугольном лице, профиль](https://cdn.portretpro.ru/blog/itavolnyitavolnyprofile.webp)
Профиль

![Длинные волны на треугольном лице, сзади](https://cdn.portretpro.ru/blog/itavolnyitavolnyback.webp)
Сзади

### Собранные причёски

Из причёсок треугольному лицу идут низкий [пучок](/pricheski/pricheska-puchok/) и низкий [хвост](/pricheski/pricheska-khvost/) с выпущенными у челюсти прядями и чёлкой - они переносят вес вниз. Высоких пучков на макушке лучше избегать. Низкий пучок со всех сторон:

![Низкий пучок на треугольном лице, спереди](https://cdn.portretpro.ru/blog/itanizkiyitanizkiyfront.webp)
Спереди

![Низкий пучок на треугольном лице, 3/4](https://cdn.portretpro.ru/blog/itanizkiyitanizkiytq.webp)
3/4

![Низкий пучок на треугольном лице, профиль](https://cdn.portretpro.ru/blog/itanizkiyitanizkiyprofile.webp)
Профиль

![Низкий пучок на треугольном лице, сзади](https://cdn.portretpro.ru/blog/itanizkiyitanizkiyback.webp)
Сзади

## Укладка и хитрости для треугольного лица

Даже удачную стрижку можно усилить укладкой, а строгую - смягчить парой приёмов. Всё снова про ширину у челюсти и мягкий лоб.

### Концы наружу у челюсти

Подкручивайте концы наружу на уровне челюсти - это добавляет ширину узкому низу. Волны, начатые от подбородка, работают так же и смещают объём ниже.
![Концы наружу у челюсти для треугольного лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/itcuts1kareplus.webp)

### Чёлка смягчает лоб

Чёлка-шторка или косая чёлка прикрывает часть широкого лба и сужает верх. Прямого пробора без чёлки, который открывает весь лоб, лучше избегать. Подробнее - в гайде про [причёски с чёлкой](/pricheski/s-chelkoy/).
![Чёлка смягчает широкий лоб для треугольного лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/itcuts1shtorka.webp)

### Длину - ниже подбородка

Держите длину ниже подбородка: вес волос внизу уравновешивает узкий подбородок. Совсем коротких стрижек, оголяющих узкий низ, лучше избегать.
![Длина ниже подбородка для треугольного лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/itcuts1volnyniz.webp)

### Макушку - гладко

Не приподнимайте корни на макушке и не делайте начёс наверху - объём сверху расширяет лоб. Гладкая макушка и объём в нижней части лица - вот рабочая формула.
![Гладкая макушка для треугольного лица](https://cdn.portretpro.ru/blog/itcuts2kaskadniz.webp)

### Чего избегать в укладке

Не поднимайте объём на макушке и не зачёсывайте волосы назад, открывая широкий лоб. Не подкручивайте концы внутрь к узкому подбородку - так низ сужается ещё больше. Если запомнить одно простое правило, пусть это будет «объём вниз, к челюсти, лоб - под чёлку, макушка - гладкая».

## Как примерить стрижку для треугольного лица онлайн

Чужие фото мало говорят о том, как стрижка сядет именно на вас. Ширина лба, скул и подбородка у всех разная, и то, что уравновешивает одно треугольное лицо, другому может не подойти. Примерка на своём фото снимает эти сомнения.

В [онлайн-примерочной причёсок PortretPro](/studio/hairstyle/) достаточно загрузить обычное селфи. Нейросеть примерит на ваше лицо каре с объёмом у челюсти, удлинённый боб, волны, чёлку-шторку и другие стрижки для треугольного лица - и покажет результат за пару минут.

Так удобно увидеть, что действительно уравновешивает именно ваше лицо, и заодно примерить цвет. А когда вариант найден, можно открыть его отдельный разбор - например, [каре](/pricheski/strizhka-kare/) или [чёлку-шторку](/pricheski/strizhka-shtorka/) - и прийти к мастеру с готовым решением. Это особенно удобно, когда форма лица не самая простая и хочется заранее увидеть, что именно её уравновешивает.

## Частые вопросы о причёсках для треугольного лица

### Какие стрижки идут треугольному лицу?

Те, что добавляют ширину и объём в нижней части - у челюсти и подбородка - и смягчают широкий лоб: удлинённый боб у челюсти, каре с объёмом у челюсти, волны и кудри от подбородка вниз, каскад с лёгкой макушкой, чёлка-шторка. Из причёсок треугольному лицу идут низкий пучок и хвост с выпущенными у челюсти прядями.

### Что такое треугольное лицо?

Это форма с широким лбом и широкими скулами и узким, часто слегка заострённым подбородком; лицо сужается книзу. Его ещё называют перевёрнутым треугольником, а близкая форма - сердцевидное лицо. Определить форму просто: если лоб и скулы заметно шире подбородка, у вас треугольное лицо. Не путайте его с грушевидным, где, наоборот, узкий лоб и широкая челюсть.

### Каких стрижек избегать при треугольном лице?

Объёма и начёса на макушке, которые расширяют широкий лоб; очень коротких стрижек, оголяющих узкий подбородок; гладко зачёсанных назад волос, открывающих весь лоб; и длины, сужающейся к подбородку без объёма у челюсти. Всё это усиливает контраст между широким верхом и узким низом.

### Идёт ли треугольному лицу чёлка?

Да: чёлка-шторка и удлинённая косая чёлка прикрывают часть широкого лба и смягчают верх лица. А вот тяжёлой прямой чёлки и полностью открытого лба без обрамления лучше избегать - они подчёркивают, насколько лоб шире подбородка. Чёлку выбирайте лёгкую и уложенную набок.

### Идут ли треугольному лицу короткие стрижки?

Короткие можно, но не очень: удлинённый боб у челюсти с объёмом и подкрученными наружу концами добавляет ширину узкому низу. А вот совсем короткая пикси, которая открывает узкий подбородок и широкий лоб, треугольному лицу не идёт - ей не хватает объёма у челюсти.

### Какие причёски идут треугольному лицу?

Низкий пучок и низкий хвост с выпущенными у челюсти прядями и чёлкой, полураспущенные причёски с объёмом в нижней части. Они переносят вес причёски вниз, к подбородку. Высоких пучков и начёса на макушке, которые расширяют широкий лоб, лучше избегать.

### Чем треугольное лицо отличается от грушевидного?

У треугольного (перевёрнутого треугольника) лица широкий лоб и узкий подбородок - оно сужается книзу. У грушевидного наоборот: узкий лоб и широкая челюсть. Поэтому и стрижки разные: треугольному лицу нужен объём внизу, у челюсти, и мягкий лоб, а грушевидному - объём сверху.

### Как примерить стрижку для треугольного лица онлайн?

Загрузите селфи в онлайн-примерочную причёсок PortretPro - нейросеть примерит каре с объёмом у челюсти, удлинённый боб, волны, чёлку-шторку и другие стрижки для треугольного лица. Так можно сравнить варианты на себе, увидеть, что действительно уравновешивает именно ваше лицо, и заодно примерить цвет, прежде чем идти к мастеру.