# Как отрастить бороду: что происходит неделя за неделей

Как отрастить бороду с нуля: что происходит неделя за неделей на одном лице, сколько растёт борода, когда первая стрижка и где подбривать шею.

## С чего начать: месяц без бритвы

Уберите бритву на месяц. Первые 3-4 недели бороду не трогают совсем - ни бритвой, ни триммером: форму потом вырезают из того, что выросло.

Это совет барбер Степан Акентьев, и у него простая причина: в первые недели борода растёт неровно, и любая «поправка» срезает волосы, которые через пару недель закрыли бы пустые места.

Бриться «для густоты» перед стартом тоже незачем. Это проверяли ещё в 1970 году: пять мужчин несколько месяцев брили одну ногу раз в неделю, а другую не трогали. Разницы не нашли ни в количестве волос, ни в их толщине, ни в скорости роста (Lynfield, Macwilliams).

Начать удобнее весной. Британские дерматологи полтора года раз в 28 дней мерили, как растёт борода у 14 мужчин: медленнее всего в январе и феврале, а к июлю - примерно на 60 % быстрее, чем зимой (Randall, Ebling).

Решите заранее
Месяц ожидания легче пережить, когда знаешь, к какой форме идёшь. Проверка по фото выше подберёт бороду по лицу и по тому, как она растёт на щеках, а все формы на одном лице - на странице [«Виды бороды»](/vidy-borody/).

## Как растёт борода: неделя за неделей

Вот как это выглядит на одном человеке - от гладкого лица до полугода.

Выберите срок: увидите, что в этот момент нормально, что делать на этой неделе и какие бороды уже можно носить. Длина посчитана по средней скорости роста из раздела ниже; на вид борода короче, потому что волосы ложатся и вьются.

День 03 дня1 неделя2-3 недели6 недель6 недель, линии2 месяца4 месяца6 месяцев

![Гладко выбритое лицо - день, когда начинают отращивать бороду](https://cdn.portretpro.ru/blog/kakotrastitweeksday0ae81yqt0.webp)

**День 0*гладко выбрит***
**Что сейчас нормально**
Начать лучше с гладко выбритого лица: тогда вся борода растёт с одной длины, и неровности потом видно честно.

**Что делать**
Уберите бритву и триммер на 3-4 недели - так советует барбер Степан Акентьев. Перед стартом брить «для густоты» незачем: бритьё не меняет ни толщины, ни скорости роста волос (опыт 1970 года).

![Борода через 3 дня роста: лёгкая щетина](https://cdn.portretpro.ru/blog/beardfitvariantsalightstubblevnbs8ezo.webp)

**3 дня*≈ 1,5 мм по средней скорости роста***
**Что сейчас нормально**
Лёгкая щетина, на ощупь колется.

**Что делать**
Ничего не подравнивать. Умываться можно как обычно - на этом этапе хватает привычного средства (Леди Mail.ru).

**Уже можно носить**
[Лёгкая щетина](/studio/beard/?pick=light-stubble)

![Борода через неделю роста: плотная щетина](https://cdn.portretpro.ru/blog/vidyborodystubbleheavystubble15llnvzj.webp)

**1 неделя*≈ 3,5 мм по средней скорости роста***
**Что сейчас нормально**
Зуд. Он появляется у многих в первую неделю и потом проходит сам (Леди Mail.ru).

**Что делать**
Увлажняйте кожу и отшелушивайте её, чтобы волоски не врастали (там же). Не чешите и не брейте - зуд пройдёт быстрее, чем отрастёт новая щетина.

**Уже можно носить**
[Плотная щетина](/studio/beard/?pick=heavy-stubble)[Оформленная щетина](/studio/beard/?pick=designer-stubble)[Щетина с растушёвкой](/studio/beard/?pick=stubble-fade)

![Борода через 2-3 недели: неровная, на щеках реже, чем на подбородке](https://cdn.portretpro.ru/blog/kakotrastitweeksweek30szcyj5b.webp)

**2-3 недели*≈ 8 мм по средней скорости роста***
**Что сейчас нормально**
Борода неровная: на подбородке и над губой гуще, на щеках реже и местами пятнами. Судить о густоте ещё рано.

**Что делать**
Терпеть. Первые 3-4 недели форму лучше не трогать совсем (барбер Степан Акентьев) - даже если хочется подровнять щёки.

**Уже можно носить**
[Короткие бакенбарды](/studio/beard/?pick=short-sideburns)[Щетина с акцентом на подбородке](/studio/beard/?pick=stubble-goatee-hybrid)[Классическая эспаньолка](/studio/beard/?pick=goatee-classic)[Мушка под губой](/studio/beard/?pick=soul-patch)[Чинстрэп](/studio/beard/?pick=chin-strap)

![Борода через 6 недель без стрижки: размытый край, щетина на шее и высоко на щеках](https://cdn.portretpro.ru/blog/kakotrastitweeksweek6untidyer87xuky.webp)

**6 недель, без стрижки*≈ 2 см по средней скорости роста***
**Что сейчас нормально**
Самый неопрятный момент: край размыт, шея заросла, отдельные волоски торчат. Именно здесь многие сдаются и сбривают.

**Что делать**
Пора поправить линии - шею и верх щёк, а длину не трогать. После месяца контуры поправляют раз в неделю (Skin.ru).

**Уже можно носить**
[Короткая борода «бокс»](/studio/beard/?pick=short-boxed-beard)[Деловая борода](/studio/beard/?pick=corporate-beard)[Борода с фейдом](/studio/beard/?pick=faded-beard)[Полная короткая борода](/studio/beard/?pick=full-beard-short)[Круглая борода](/studio/beard/?pick=circle-beard)[Борода с чёткой линией](/studio/beard/?pick=short-beard-hard-line)и ещё 8

![Та же борода через 6 недель: подбриты шея и щёки, длина не тронута](https://cdn.portretpro.ru/blog/kakotrastitweeksweek6lined7tbfa3hq.webp)

**6 недель, после первой стрижки*длина та же***
**Что сейчас нормально**
Та же длина, тот же рост - но борода уже выглядит задуманной.

**Что делать**
Шея подбрита дугой, примерно в 1,5 см над кадыком (GGMED), щёки - по естественной границе роста. Где именно проходят линии - в разделе ниже.

![Борода через 2 месяца: полная, средней длины](https://cdn.portretpro.ru/blog/vidyborodylongmediumfullbeardmedium4m3ntsitdcff579dbd.webp)

**2 месяца*≈ 2,8 см по средней скорости роста***
**Что сейчас нормально**
Густота у большинства уже не изменится (Леди Mail.ru): что заросло к этому сроку, то и будет.

**Что делать**
Перейти на средство для бороды и мыть её не реже, чем голову. Первую форму лучше сделать у барбера (барбер Степан Акентьев).

**Уже можно носить**
[Полная борода средней длины](/studio/beard/?pick=full-beard-medium)[Короткая борода с закрученными усами](/studio/beard/?pick=short-beard-curled-moustache)[Бакенбарды «котлеты»](/studio/beard/?pick=mutton-chops)

![Борода через 4 месяца: длинная, округлая](https://cdn.portretpro.ru/blog/beardfitvariantsagaribalditxdurnvv.webp)

**4 месяца*≈ 5,6 см по средней скорости роста***
**Что сейчас нормально**
Борода достаточно длинная и густая, чтобы выбрать форму (Леди Mail.ru).

**Что делать**
Подравнивать 2-3 раза в неделю (там же), иначе форма расплывается.

**Уже можно носить**
[Борода «утиный хвост»](/studio/beard/?pick=ducktail)[Борода с закрученными усами](/studio/beard/?pick=full-beard-curled-moustache)[Гарибальди](/studio/beard/?pick=garibaldi)

![Борода через полгода: длинная, ниже ключиц](https://cdn.portretpro.ru/blog/vidyborodylongbandholzo0bm8q4b.webp)

**6 месяцев*≈ 8,5 см по средней скорости роста***
**Что сейчас нормально**
Длинная борода, если ничего не срезать. Дальше она растёт так же, но заметнее это уже по длине, а не по густоте.

**Что делать**
Держать форму подравниванием; масло делает волоски мягче и послушнее (Леди Mail.ru).

**Уже можно носить**
[Борода викинга](/studio/beard/?pick=viking-beard)[Бандхольц](/studio/beard/?pick=bandholz)

← РаньшеПозже →

Коротко: первый месяц - только ждать, около шести недель - подбрить шею и щёки, к двум месяцам густота уже понятна, а форму выбирают на третьем-четвёртом. Сроки у каждого свои, но порядок одинаковый.

## Сколько растёт борода и можно ли быстрее

Борода растёт примерно на полмиллиметра в день - это около 1,4 см в месяц.

Такую скорость намерили у трёх мужчин за три года наблюдений: тёмные волосы бороды прибавляли в среднем 0,47 мм в сутки. Седые росли быстрее - 1,12 мм (Nagl). Отсюда и таблица: так отрастает волос, если его не срезать.
|  | Длина волоса | Что это на лице |
| --- | --- | --- |
| 1 месяц | ≈ 1,4 см | короткая полная борода |
| 2 месяца | ≈ 2,8 см | полная борода средней длины |
| 3 месяца | ≈ 4,2 см | можно выбирать любую форму |
| 6 месяцев | ≈ 8,5 см | длинная борода |
| год | ≈ 17,2 см | борода до груди |
Медленнее борода растёт зимой и быстрее летом (Randall, Ebling), так что в январе неделя ожидания дольше, чем в июне.

Густота - другое дело. Волосы бороды под действием мужских гормонов превращаются из тонкого пушка в жёсткие постепенно, начиная с подросткового возраста (Randall), и складываются примерно к 30 годам (Леди Mail.ru). Поэтому в 16-17 лет редкая борода - это нормально, и через несколько лет она может стать заметно гуще.

Ускорить рост бритьём, маслами или массажем не получится: густоту определяет генетика (Леди Mail.ru). Масло нужно для мягкости волоса и кожи под ним, а не для скорости. Если борода не растёт совсем, а не просто медленно, это вопрос к врачу - дерматологу или эндокринологу.

## Линия шеи и щёк: где подбривать, пока растёт

Пока борода растёт, трогают только две линии - на шее и на щеках. Длину не стригут.

**✓ Так**
Шея - дугой под челюстью, ниже всего под подбородком.

Щёки - по своей линии роста, от бакенбарды к усам.

**✕ Не так**
Шея выбрита до самого края челюсти - борода «висит» на лице.

Щёки срезаны низко и прямо - борода кажется уже и реже.

**Шея.** Нижний край бороды проходит дугой, примерно в 1,5 см над кадыком (GGMED). Не прямой линией: прямой срез под подбородком даёт эффект второго подбородка (Skin.ru). Всё, что ниже дуги, сбривают.

**Щёки.** Верхнюю линию оставляют там, где волосы растут сами (GGMED), и убирают только отдельные волоски над ней. Самая частая ошибка - опустить линию, чтобы борода выглядела «аккуратнее»: она сразу становится уже, а пустые места на щеках - заметнее.

Обе линии впервые поправляют примерно на шестой неделе, а дальше - раз в неделю, пока растёт борода. Как это выглядит на одном и том же человеке до и после - в разделе про первую стрижку.

## Чешется и растёт клочками: это нормально?

Да, и то и другое - обычная часть первого месяца.

- **Зуд.** Чаще всего - в первую неделю, когда пробиваются жёсткие волоски; потом он проходит сам (Леди Mail.ru). Помогают увлажнение кожи и мягкое отшелушивание, мешает - расчёсывание.
- **Пятна на щеках.** На второй-третьей неделе щёки почти всегда реже подбородка. Судить о густоте имеет смысл не раньше двух месяцев: к этому сроку у большинства она уже не меняется (там же).
- **Если к двум месяцам щёки так и не заросли.** Это не повод бросать: из 31 форм нашего каталога 12 обходятся без ровных щёк - эспаньолка, бальбо, ван дайк, щетина и другие. Как выбрать такую - в разделе [«Если борода растёт клочками»](/podobrat-borodu-po-foto/#part5) на странице подбора бороды.
- **Если не растёт совсем.** Это уже не про терпение, а про здоровье: к дерматологу или эндокринологу.

## Первая стрижка: когда и что подравнивать

Первый раз - около шестой недели, и только линии: шею и верх щёк. Длину не трогают ещё месяц-два.

Одна борода - 6 недель
✕![Борода через 6 недель без стрижки: размытый край и щетина на шее](https://cdn.portretpro.ru/blog/kakotrastitweeksweek6untidyer87xuky.webp)
**Без стрижки:** заросшая шея и рваный край на щеках.

✓![Та же борода после первой стрижки: подбриты только шея и щёки](https://cdn.portretpro.ru/blog/kakotrastitweeksweek6lined7tbfa3hq.webp)
**Только линии:** длина та же, а борода выглядит аккуратно.

Это можно сделать дома триммером без насадки: снять всё ниже дуги на шее и отдельные волоски на щеках. А вот первую *форму* - когда борода отрастёт до двух месяцев - лучше доверить барберу (барбер Степан Акентьев): дальше её проще поддерживать по готовому контуру.

Через три-четыре месяца борода достаточно длинная, чтобы выбрать окончательную форму (Леди Mail.ru). Все варианты на одном лице - в [«Видах бороды»](/vidy-borody/), а если тянет к короткой бородке на подбородке, вот [эспаньолка шаг за шагом](/vidy-borody/espanolka/).

## Уход, пока растёт: усы, мытьё, масло

На втором-третьем месяце борода уже не щетина, и уход за ней меняется.

- **Усы.** Отрастают вместе с бородой и к шестой неделе начинают лезть на губу. Их край подстригают ножницами по линии губы - это единственная длина, которую трогают так рано: усы над губой мешают есть и сразу делают бороду неопрятной. Какие формы усов бывают и сколько растёт каждая - в статье [виды усов](/vidy-usov/).
- **Мытьё.** Пока это щетина, хватает обычного средства для умывания. С двух месяцев - средство для бороды, и мыть её не реже, чем голову (Леди Mail.ru).
- **Масло.** С месяца, когда борода перестаёт быть щетиной: волоски становятся мягче и послушнее (там же).
- **Инструменты.** Триммер с насадкой-гребнем - для длины, когда до неё дойдёт; он же без насадки - для линий; бритва - для шеи и щёк за контуром; маленькие ножницы - для торчащих волосков и края усов; расчёска.

Покупать всё сразу не нужно: до шестой недели не понадобится ничего, кроме крема для кожи - он помогает и от зуда.

## Как будет выглядеть ваша борода через 2 месяца

Отращивать два месяца, чтобы понять, что форма не та, - обидно. В примерке бороды вы загружаете своё фото и видите выбранные формы на своём лице заранее.

Здесь все бороды, которые успеют вырасти за два месяца, - от плотной щетины до полной средней. Отметьте понравившиеся, и примерка откроется уже с ними.

Отметьте «+» те, что хотите увидеть на себе

![Плотная щетина - пример на одном лице](https://cdn.portretpro.ru/blog/vidyborodystubbleheavystubble15llnvzj.webp)+Плотная щетина6 дней![Классическая эспаньолка - пример на одном лице](https://cdn.portretpro.ru/blog/vidyborodychinagoateeclassicrou41ldo.webp)+Классическая эспаньолка2 недели![Деловая борода - пример на одном лице](https://cdn.portretpro.ru/blog/vidyborodysidebcorporatebeardi0c5tmld.webp)+Деловая борода3 недели![Круглая борода - пример на одном лице](https://cdn.portretpro.ru/blog/vidyborodychinacirclebeardi9ijlark.webp)+Круглая борода3 недели![Короткая борода «бокс» - пример на одном лице](https://cdn.portretpro.ru/blog/beardfitvariantsashortboxedbeardf75njcp6.webp)+Короткая борода «бокс»3 недели![Борода с фейдом - пример на одном лице](https://cdn.portretpro.ru/blog/vidyborodyshortfadedbeardp9ao434i.webp)+Борода с фейдом3 недели![Борода с чёткой линией - пример на одном лице](https://cdn.portretpro.ru/blog/vidyborodyshortshortbeardhardlinetb4v3026.webp)+Борода с чёткой линией3 недели![Ван Дайк - пример на одном лице](https://cdn.portretpro.ru/blog/vidyborodychinavandykeyn69uxqg.webp)+Ван Дайк3 недели![Бальбо - пример на одном лице](https://cdn.portretpro.ru/blog/vidyborodychinfixbalbo6nv0dbxo.webp)+Бальбо3 недели![Расширенная эспаньолка - пример на одном лице](https://cdn.portretpro.ru/blog/vidyborodychinfixextendedgoateekmd3czrs.webp)+Расширенная эспаньолка3 недели![Шкиперская борода - пример на одном лице](https://cdn.portretpro.ru/blog/beardfitvariantsbskipperbearduu9alttm.webp)+Шкиперская борода3 недели![Полная короткая борода - пример на одном лице](https://cdn.portretpro.ru/blog/beardfitvariantsafullbeardshort5mh03cjw.webp)+Полная короткая бородамесяц![Борода без усов - пример на одном лице](https://cdn.portretpro.ru/blog/vidyborodysideabeardnomoustachekusc68te.webp)+Борода без усовмесяц![Полная борода средней длины - пример на одном лице](https://cdn.portretpro.ru/blog/vidyborodylongmediumfullbeardmedium4m3ntsitdcff579dbd.webp)+Полная борода средней длины2 месяца
←→
[Примерить на своём фото *→*](/studio/beard/)

Так проще решить, к чему идти, и не сбрить бороду на шестой неделе, когда она выглядит хуже всего.

**Источники**
- Lynfield Y. L., Macwilliams P. Shaving and hair growth. *Journal of Investigative Dermatology*, 1970, 55(3): 170-172. [doi:10.1111/1523-1747.ep12280667](https://doi.org/10.1111/1523-1747.ep12280667)
- Nagl W. Different growth rates of pigmented and white hair in the beard. *British Journal of Dermatology*, 1995, 132: 94-97. [doi:10.1111/j.1365-2133.1995.tb08631.x](https://doi.org/10.1111/j.1365-2133.1995.tb08631.x)
- Randall V. A., Ebling F. J. Seasonal changes in human hair growth. *British Journal of Dermatology*, 1991, 124: 146-151. [doi:10.1111/j.1365-2133.1991.tb00423.x](https://doi.org/10.1111/j.1365-2133.1991.tb00423.x)
- Randall V. A. Androgens and hair growth. *Dermatologic Therapy*, 2008, 21: 314-328. [doi:10.1111/j.1529-8019.2008.00214.x](https://doi.org/10.1111/j.1529-8019.2008.00214.x)
- Кондрашова Е. Как быстро отрастить бороду, даже если она не растёт: 7 полезных советов (эксперт - барбер С. Акентьев). *Леди Mail.ru*, 08.05.2024. [lady.mail.ru](https://lady.mail.ru/article/543881-kak-otrastit-borodu/)
- Как отрастить бороду (эксперт - дерматолог М. Невская). *Skin.ru*, обновлено 13.09.2022. [skin.ru](https://skin.ru/article/kak-otrastit-borodu/)
- Гассеев С. И. Как отрастить бороду? *Блог клиник GGMED*, 02.11.2025. [ggmed.ru](https://ggmed.ru/blog/kak-otrastit-borodu/)

Сроки, после которых можно носить каждую форму, - из каталога нашей примерки бород (31 форм). Все фото на странице - один и тот же человек.

## Частые вопросы об отращивании бороды

### Сколько нужно отращивать бороду?

Короткая полная борода - около месяца, средняя - около двух, а выбирать окончательную форму имеет смысл через три-четыре месяца. Щетина и эспаньолка готовы раньше: от нескольких дней до двух недель.

### Как быстро растёт борода?

Примерно на полмиллиметра в день, около 1,4 см в месяц: в измерениях тёмные волосы бороды прибавляли в среднем 0,47 мм в сутки, седые - быстрее. Летом борода растёт быстрее, чем зимой.

### Нужно ли бриться, чтобы борода росла гуще?

Нет. В исследовании 1970 года регулярное бритьё не изменило ни количества волос, ни их толщины, ни скорости роста.

### Почему чешется борода, когда растёт?

Кожу раздражают пробивающиеся жёсткие волоски, чаще всего в первую неделю. Зуд проходит сам; помогают увлажнение и мягкое отшелушивание кожи, мешает расчёсывание.

### Что делать, если борода растёт клочками?

Подождать: на второй-третьей неделе щёки почти всегда реже подбородка, а судить о густоте стоит не раньше двух месяцев. Если щёки так и не заросли, выберите форму, которой они не нужны, - эспаньолку, бальбо, ван дайк.

### Когда первый раз подстригать бороду?

Около шестой недели, и только линии - шею и верх щёк. Длину не трогают, пока борода не отрастёт до двух месяцев; первую форму лучше сделать у барбера.

### Как подбривать шею при отращивании?

Дугой под челюстью, примерно в 1,5 см над кадыком, ниже всего под подбородком. Не прямой линией и не по краю челюсти - так появляется эффект второго подбородка.

### Можно ли отрастить бороду в 16-17 лет?

Пробовать можно, но густоты в этом возрасте часто ещё нет: волосы на лице становятся жёсткими постепенно и складываются примерно к 30 годам. Редкая борода в 16-17 - это нормально.

### Как отрастить бороду быстрее?

Никак, кроме времени: скорость и густоту определяет генетика, бритьё и масла их не меняют. Помогает только не срезать лишнего - не подравнивать длину в первые недели.

### Какую бороду отращивать, если щёки растут плохо?

Ту, которой хватает подбородка и усов: эспаньолку, бальбо, ван дайк или щетину. Проверка по фото в начале страницы подберёт форму с учётом того, как растёт борода на щеках.